PNF アーカイブ - PNF研究所

選択的な休養を知る

本日は笹井が担当いたします。 2024年も早いものでもう１１月となりました１年が経つのがだんだんと早く感じる今日この頃。あっというまの時間の経過の中、皆様は忙しい毎日に追われていませんか今日は休むぞ！！と家に引きこ […]

こんにちは。今回は平良が担当します。まだまだ、完全に長袖にはなれず、衣替えのタイミングが難しいですね一応、暦の上では秋、芸術の秋という事で、先日お客様からチケットを頂いたので、上野にある東京都美術館で開催されていた“ […]

こんにちは　自称、健康オタクの平井が担当いたします少しずつ過ごしやすい気候になってきていますねさて、今回のテーマは、健康のことではなく「家族」を紹介させてください私は、2019年4月にPNF研究所に入職しました。 […]

こんにちは今回は小野が担当させていただきます秋分の日も過ぎ、朝晩は過ごしやすく、いつのまにかセミから鈴虫などの秋の虫たちの声に代わり、秋の気配がどんどん強くなっています。早く昼間の厳しい残暑もどうにかしてほしいもの […]

今回は木村が担当しますまだ夏を思わせる暑い毎日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。突然ですが「継続は力なり」とよく言いますが、継続することってすごく難しいことだと思いませんか僕自身、なかなか継続でき […]

皆さんこんにちは今回は高森が担当させて頂きます。台風三昧の夏ですね台風🌀がもたらす南風が湿気ムンムン。蒸し暑い日が続いております。施設内はかなり冷房が強いと思う方がたくさんいらっしゃると思います。しかし、中で体 […]

更新がご無沙汰になってしまいましたすみません今回のブログは岡安が担当します！！私事ではありますが、4月から居住地が千葉から、地元の茨城に変わりました。 (茨城でも通勤時間は千葉在住時と変わりません！) 地元に戻ったから […]

こんにちは、今回は平良が担当します。まだ、梅雨も明けてないのに毎日暑い日が続き、早くも夏バテ気味です夜になっても気温は下がらず、25℃以上の熱帯夜で毎晩寝苦しい、苦しい、苦しぃ、う”ぅ”ぅ自分でも薄々気づいていたん […]

こんにちは　平井です暑い日が増えてきていますがみなさま、身体の調子はいかがでしょうか今回は、私が4月から実践している健康習慣を紹介します。それは、「コールドシャワー」と言って、シャワーの最後に冷水を浴びるという […]

こんにちは！今回は小野が担当させていただきます 6月に入り今年も半分が終わろうとしています 1年過ぎるのが早く感じるようになっています昨年に挙げたブログでは、まだ寝返りまでしかできなかった末っ子の四男も歩き回るよう […]