今回は木村が担当します

まだ夏を思わせる暑い毎日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

突然ですが

「継続は力なり」とよく言いますが、継続することってすごく難しいことだと思いませんか

僕自身、なかなか継続できないことがあります。

仕事上、お客様に自宅でやってほしい運動をお伝えすることが多いのですが、欠かさずやってくださる人には本当に感心します！

私、8月より「腕立て伏せ」を続けて行うことを開始しました！

たまたま始めたときに子供2人が真似して隣で一緒にやってくれてから、帰宅時や就寝時に「パパ今日やらないの？」と腕立て伏せの構えをして待っています（笑）

そのおかげもあって、「今日はやりたくないな」と思う日でもなんとか続けることができています！（まだ1か月ですが笑）

「継続」するためには、「仲間」を作ることがすごく大事だと感じます

当施設でも、お客様が希望する動きや症状の改善に向けて「仲間」となりサポートしていきます。なかなか1人では「継続」できない方！ぜひご相談ください