こんにちは。
今回の担当の関です。
今年も12月に入り、これから忘年会や友人、知人との飲み会やらでお酒を飲む機会が多くなると思いますが、これは自分もそうなのですが、いやなのは二日酔いです。
まあ二日酔いになるほど飲まなければいい話なのですが、二日酔い対策と二日酔いになったらどうしたらいいのとか二日酔いに効くツボを紹介します。
まず、対策としては、
・飲む前に牛乳やチーズをとる、
・必ず食べながら飲む、
・複数の酒類をチャンポンしないこと、がいいみたいです。
それでも二日酔いになったら、解消法は、
・大量に水分補給する、
・コーヒーを飲む、
・トマトジュースを飲む、
・熱いシジミ汁を飲む、
・熱いシャワーを浴びるなど、がいいみたいです。
そして、二日酔いに効くツボ 【太衝】を紹介します。
足の親指と人差し指の間わ触って、そのまま足首の方へこすり上げていくと、少し骨が盛り上がっている部分に当たります。
この部分が【太衝】です。
ここを刺激するとことで肝臓の機能を高める効果があります。
このツボを普段から押して刺激しておくと、肝臓が強化されて二日酔いしにくい体質になれます。
ぜひ試してみて下さい。
一番良いのは二日酔いにならないようなお酒の飲み方をすればいいのですが、対策、解消法はぜひやってみて楽しいお酒の時間
を過ごしましょう
