こんにちわ。
今回担当させて頂きます関です。

 

今年も残りわずかになりましたが、皆さん体調はいかがでしょうか

 

クリスマスが終わり、さらに忘年会など飲む、食べる機会が多く、この時期は一年の疲れも重なり、胃や肝臓も疲れて働きが低下しますよね。

 

そこで、今回は、そういう時に効果的なツボを紹介します

 

まずは、二日酔いに効く、肝臓の機能を高めるツボ 『太衝』

 

足の甲にあり、親指と人指し指の間を先の方から足首へと骨と骨を滑らせると、間隔が狭まったあたりにあって、押すと痛い所。

 

 

次は、胃の調子が悪い、疲れている時などに効く、胃の機能を高めるツボ 『足三里』

 

足のすねの外側にあり、脛骨という太い骨を足首の方から滑らせると骨が盛り上がって止まる所から指2、3本程外側にあって、押すと痛い所。

 

 

 

まだまだ効果的なツボは沢山ありますが、今回は代表的なツボを紹介しました。

 

このツボをもんであげたり、お灸をしてあげるとよいと思います。

 

でも一番気をつけてほしいのは、飲み過ぎない、食べ過ぎない、しっかり睡眠を取ることですからね